美肌生活とうるおい生活

20年前とは違い現代はかなり便利な時代だと思います。

例えば、通販サイト。

昔から通販というのはありました。テレホンショッピングとか現役ですよね。

多分。

2000年より以前は通販といえばテレビで放映している通販番組を見て表示された電話番号に電話して商品を購入。

代金は銀行振り込みって感じでした。

さすがに、クレジットカードはありましたがそれを電話口で言うのはちょっとまずいので振込手段は銀行振り込みですね。ツタヤスマホ 激安

それが、2000年を超えるぐらいからAmazon、楽天が表れ始めて今はもう衰退してますがヤフーなどもサイト通販に力を入れ始めていました。私も最近はスマホなどでだらだらとネットサーフィンをしてたまに気になった商品をぽちっと購入って感じです。

通販サイトは最初はちょっと怖かったですがAmazonなどは独自のカードを用意するなどできるだけ決済が楽な方式を取り始めて今だとかなり手軽に通販出来るように。

電子図書だとカードなら決済ボタンを押してすぐ読めるようになるので通販ですらない気はします。

楽すぎてついつい注文するもので月2,3万使っちゃ手ます。

買えるものも豊富で黒ずみ対策などの化粧品やお米などの食糧、パソコンやスマホも買える時代に。

楽天などはポイントがたまりやすいんでさらに買ってしまいます。

便利なのはいいのですがもうちょっと自分で自重しないと・・・

僕は遅ればせながら、先日やっと神社で今年のおみくじを引きました。

自慢じゃないですが、今年で四年連続の大吉をゲットです。我ながら良い気分であります。

たぶんこの年始に無理やり引かないで自由なタイミングで引いているところが良いのかなと完全に勝手に思っています。

しかし実際に運勢はどうなのかと言うと、これまた良くも悪くもないのですね。まあちょいちょい良いこともあるかなと言うときもありますが、スゴい自慢できるくらいのスゴい良いことが起こっているわけではありません。

まあしかし、考えようによっては何事もなく無事に生きているここまでの人生が大吉なのかなとも考えてみたりして。

大きな事故もなく家族も平和に過ごしています。

そんな感じで大吉を感じながら今日も僕は頑張っています。

しかしひとつ疑問が。

大吉のおみくじは木に結びつけずに手元に持っていた方が良いとされていますが、僕の今回のおみくじは開くときに失敗して、少し剥がれている部分があります。これでも大吉の効果があるのか心配です。

最初のちょっとしたまとめの文章のところが破れて読めなくなっています。

そんなことを思いながらも、実は全く気にしていないのが本音でありまして、それが大吉の基だなとこれまた勝手に思っている次第です。

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学生の時から始めたダンスは子育てをしている今でも大好きです。

高校生時代はスタジオへ習いに行き、大学生時代はダンスサークルへ入りました。

もともとアイドル好きだったので家でライブDVDを見ながら完コピするのが至福の時です！

学生時代は様々なジャンルのダンスに挑戦しました。EXILEの様なダンスだったり自分たちで振り付けをしたダンスを行っていました。

運動音痴で運動が大嫌いな私でしたがダンスだけは人並みに続けることができました。

ダンスをしてたから激太りすることなく学生時代を送れたのかな、と思います。

ダンスと聞くと少し足踏みされる方が多いと思いますが、私ももともと家の中で密かに踊っていたタイプの人でした。別に人前で踊らずとも、習いに行かずとも、上手くなくともいいんです。自己満です。

今も流行っているTRFダンスダイエット！

家の中で楽しく踊りましょう。

結婚、出産を経験して子育て中の私。

家から出れず引きこもりになっていた時期や体重管理、産後太り･･･。

体重の増減や体型の変化にはかなり悩まされました。

その時に家の中で1人密かDVDでアイドル完コピしてました。

いや、今もしてます。

今や子どもも隣で踊ってます。

私の趣味はこんな感じの地味さですが、ぜひ皆さまもお子さまと一緒にチャレンジしてみてください。

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１９８５年の電電公社の民営化、通信自由化により電話機本体を含めたすべての端末機器が開放されました。つまり、それまでＮＴＴしか提供できなかった端末（電話機）が民間事業者が提供できるようになったということです。今では当たり前のことがこの時まではできなかったことは驚きですね。

その後は宅内電話機で各社さまざまな端末を提供していきました。１９９０年代初頭に流行ったのは「コードレスフォン」ですね。それまで玄関先に置いていて、電話のベルが鳴れば玄関先まで行かないといけなく、特に冬は長電話すると大変だったですね。それが部屋で電話ができるようになりました。利用シーン的には（通信技術、形態的には違いますが）今の携帯電話の走りの時期と言えるのではないでしょうか？子供の部屋で子機を置いていれば親に気兼ねなく友達と話すことができるようになりました。

この流れと並行して無線化の動きが出てきます。まず最初にポケットベル、その後間もなく携帯電話とＰＨＳ。ポケットベルは一世風靡しましたがブームは２～３年。ＰＨＳはもっと短ったかのように記憶しています。

携帯電話はその後、iモードで大ブームになり、単なる音声のツールからデータ、情報を入手するツールへと変化していきました。ただ技術的には日本しか通常しないサービスだったので最近は「ガラパゴスケイタイ」（ガラケー）と揶揄されるようになってしまいました。そしてスマホの登場。これはもう電話というより電話の機能が付いた歩くパソコンと言う方が相応しい機能と利用シーンを変えることとなりました。
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今年の夏の洋服はドラマを参考に

去年から割とドラマにはまってて、

今年の夏はドラマの衣装を参考にそろえてみました。

ちょっと、狙いすぎ？

とおもったけど、わからない人には普通に受け入れられるし、

わかる人には

「その服、どこかで見たような・・・ああ、春のドラマのアレ？」

「そうそう、この前丁度見つけて手持ちがあったから即決で・・・」

なんて、話題作りでうまく活用できました。

参考にしたドラマは

「好きな人がいること」の菜〇緒さん

「せいせいするほど愛してる」武〇咲さん

「家売るオンナ」北川〇子さん

などなど、

まあ、1個のドラマ、1人の俳優さんに絞ると集めるのが大変なので

その場、その場で気に入った衣装をスマホに保存して、

ウィンドショッピングやネットサーフィンで見かけたら買うような感じです。

カジュアル・ミニ系やモード・キレイメ・パンツスタイルを中心に購入していきましたが、夏だとノースリーブの衣装が結構大変でした。

服の用意の話ではなくてムダ毛の処理とかお肌のお手入れとか・・・

脱毛サロンのキャンペーンを利用して上半身は結構綺麗にしてもらっていたんですが、

これをずっとやってないといけない芸能人の方の努力は凄いですね。ジッテプラス　楽天自分でのお手入れはかなりめげそうでした・・・

さて、来年はどうしようか。

夜眠れなくてここ数日かなりきつい

いや、眠れているのか？不眠症の人は現代病とも言われているそうだけども。
主な原因はストレスってよく言われてる。
自分にもストレスがあるんだろうなぁとか思いつつ、寝床に入ってみる。
天井の電球、いつ替えたっけ？確か去年の年末・・とか考えてる時点で眠っていない。
でもそもそもちょっとでも記憶がぶっ飛んだら「寝れてる」んだろうか？とか考えて、また寝てない連鎖。
多分だけど、完全に寝れなかった日はまだ1日もないと思う。

「あ。今ちょっと寝れてたなぁ。」

と思う時、ふわっとした感覚の時は一瞬だったとしても、それは「睡眠」とカウントになるんだろうな、とかとか。脳が一瞬寝れた時が睡眠時間という感じだろうか。身体は横になっているので、今日の通勤やら仕事の疲れは少なからず取れていて欲しい。
不眠症でもピンからキリまであるだろうから、きつい人はかなりきつい。
薬を服用しないと無理ってレベルだろう。薬を飲んで、「寝てください！」って身体に分かって戴いて、「じゃあ寝てやろうかな。」って、毎回の話し合いは本当に辛いこと。まだ自分はたまに寝れない日があるだけで、健康への影響も少ない。健康は失ってから気づかされることが多い。
普段からストレスを溜めないように、適度に発散していかないと。
たまには長めの風呂でのんびりしてみようかな。
それとも、友人に勧められたサプリメントでも注文するか？北の大地の夢しずく　レビュー
とりあえずは入浴剤買ってこよう。

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最近は、休みの日にはほとんど資格勉強に勤しんでいる我が家の夫は、ようやく夕方になって勉強に区切りをつけてリビングにやってきました。
今日はこれで終わり、と決めて今から始まるサッカーの試合をのんびりテレビ観戦する予定だったようです。
彼は若い頃はスポーツをやっていたし観るのも大好きなのです。
そんな夫が冷蔵庫を開けると、いつも夫が自分で買い置きしているお酒がもうビールの缶１本だけになっていました。
そんな時にはいつもなら夫が歩いて数分の場所にあるスーパーマーケットに買い出しに行きます。
でも、サッカーを観たいからまあとりあえず良いや、と珍しくお酒を諦めました。
あまり暗くなってきてからは買い物に出たくない私ですが、さすがに本当はサッカー観戦しながらお酒を愉しみたいと思ってる夫の気持ちをスルーするのは出来ませんでした。
お供に幼稚園児の長男を連れて、珍しく夜にお酒を買い出しに行くことになりました。
口では遠慮していた夫ですが、明らかに私に買ってきてもらいたいという気持ちは見え隠れしていましたからね。
うちでは、嗜好品としてのお酒を買っておくのは完全に夫の仕事になってるんですけど、まあそんな日もあって良いよな、と長男とのレアな夜のお買い物を楽しんできました。無料　車査定

思春期に入ってから小さなぶつぶつとしたいわゆる白ニキビに悩んでいました。
たまに化膿した赤いニキビがぽつっとできることもあり、どんなにきれいに洗っても汚く見えてしまうので自分の肌が嫌でたまりませんでした。
市販で売っているニキビケア用品はほとんど試しました。
ネットでニキビの原因を調べて、アクネ菌が原因だとわかればアクネ菌を除去する洗顔を試してみたり、ニキビができたところに塗り込む市販薬などもいくつも試しました。
高校生に入ると胸や背中にも小さなぶつぶつとしたニキビができ始め、皮膚科を受診しました。特にニキビに対する薬はなく、ビタミン剤を大量に出され体の内部から整えていこうといわれました。何か月続けてもまたニキビが治ることもなく、通院しても治らないからと病院に行くこともやめてしまいました。
その後もスキンケアに詳しい方の話を聞いたり、実践したりと様々な方法を試しました。
しかし、いくらやってもよくなる気配はなく２３歳になった現在でも引くことのないニキビに悩まされています。
そして最近になってわかったことは、市販で売っている洗顔などはほとんど赤ニキビにしか効果が現れないということでした。
どうりで何をやっても効かないはずだ。
現在は白ニキビのもととなる皮脂汚れをしっかり落とせるようにクレンジングに力を入れています。
以前よりは効果があったので少しずつ良くなるといいな。カーセンサーネット査定

産後にやりたいとの一つとしてあげられるのが、産後ダイエットです。

いろんな方法がありますが、エステに通うというのも一つです。

日々の食生活を見直したり、運動をして痩せるというのが一番理想的ですが、これには根気が伴い、なかなか結果が出ない人もいると思います。

エステによっては、産後ダイエット専門のコースを設けているところもあるので、そういったところを利用するといいでしょう。

コース内容によって異なりますが、一般的にはマッサージがメインになることが多いです。

マッサージしてもらうことで、代謝を促し、血行を良くして、効果的に痩せやすい体づくりができることでしょう。

代謝が上がることに加えて、日々の食生活や運動との相乗効果もあって、痩せづらい体質の方でも比較的に順調に体重を落とすことができるのではないでしょうか。

また、マッサージで骨盤を矯正することもできるので、コレも代謝アップにつながることでしょう。

エステを選ぶ際には、実際に体験した人の口コミやレビュー情報などを参考にして、なるべく実績と信頼できるところを選ぶようにしましょう。

エステは他のダイエット方法に比べると、それなりに費用もかかるので慎重に選んでくださいね。

そして、エステだけに頼るのではなく、日々の食生活や運動も大事な要素になることをお忘れなく！

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